◀
▶
⋮
Tocá una celda
Listo
Marcar
Copiar
Pegar
Borrar
Color
▲ Subir
▼ Bajar
⏱ Timer
Repetir hoy
Compartir
Iniciar sesión con Google
Nuevo usuario
Columna Ejercicio ancha
Importar rutinas (.grt)
Guardar copia de seguridad
Restaurar copia de seguridad
Instalar la app
Cómo se usa
Nuevo usuario
Cancelar
Agregar
Cómo se usa
Escribir:
tocá una celda y escribí en el cuadro de abajo. Enter pasa a la fila siguiente.
Marcar varias filas:
tocá una fila, apretá
Marcar
y tocá otra fila. Después podés Copiar, Borrar, Subir/Bajar o ponerles Color.
Pegar:
tocá la fila donde lo querés y apretá
Pegar
. Sirve también en otro día u otro usuario.
Timer:
en una celda escribí por ejemplo
60s
, tocála y apretá
Timer
.
Circuito:
en
Series
escribí por ejemplo
T3
. Repite 3 veces las filas de abajo hasta una que diga
FIN
o una fila vacía. Si en
Series
de cada ejercicio ponés un tiempo (
40s
) cuenta solo; si no, esperá a que toques LISTO.
Repetir hoy:
mirando un día anterior, copia esa rutina al día de hoy.
No perder nada:
en el menú ⋮ tocá
Iniciar sesión con Google
. Tus rutinas quedan guardadas en tu cuenta: si cambiás o perdés el teléfono, entrás con el mismo Gmail y aparece todo. Funciona también sin internet y sincroniza cuando vuelve la señal.
Copia de seguridad:
desde el menú ⋮ también podés guardar una copia en un archivo y mandártela por WhatsApp o mail.
Entendido
✕ Terminar
LISTO
Descartar
Cargar aquí